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Was ist Vitamin D?

Auch bekannt als das „Sonnenschein-Vitamin“, ist Vitamin D ein fettlösliches Vitamin, das in der Haut als Reaktion auf die Einwirkung von ultravioletten Strahlen der Sonne synthetisiert wird. Es kann auch durch verschiedene Milchprodukte und andere angereicherte Lebensmittel, wie unten aufgeführt, aufgenommen werden.

Top-Nahrungsquellen für Vitamin D

– Vollmilch: 16 oz Glas (32% des Tagesbedarfs)

– Sojamilch: 16 oz Glas (29% des Tagesbedarfs)

– Mandelmilch: 16 oz Glas (26% des Tagesbedarfs)

– Reismilch: 16 oz Glas (24% des Tagesbedarfs)

– Kokosmilch: 16 oz Glas (24% des Tagesbedarfs)

– Angereicherter Orangensaft: 1 Tasse (12% des Tagesbedarfs)

– Ganze Eier: 1 Ei (6% des Tagesbedarfs)

Was ist Vitamin D3?

Vitamin D3 (Cholecalciferol) ist eine natürliche Form von Vitamin D, die weitaus effektiver ist als Vitamin D2 (Ergocalciferol), das aus Nahrungsquellen stammt. Dieses fettlösliche Vitamin hat Eigenschaften sowohl eines Vitamins als auch eines Hormons und ist erforderlich für die Kalziumaufnahme und -verwertung.** Studien haben gezeigt, dass niedrige Vitamin-D-Spiegel weit verbreitet sind und dass die meisten Amerikaner einen Vitamin-D-Mangel haben. Die Einnahme eines täglichen Nahrungsergänzungsmittels aus einer vertrauenswürdigen Quelle ist der beste Weg, zusätzliches Vitamin D zu erhalten.

Lindberg Vitamin D3

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– Glutenfrei & gentechnikfrei

– Leicht zu schluckende Weichkapseln

– Garantierte Reinheit, Wirksamkeit und Qualität

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