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Was ist MSM?

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MSM (Methylsulfonylmethan) ist ein organischer Schwefel und eines der häufigsten Mineralien im menschlichen Körper. Es kann ernährungsbedingt durch den Verzehr von pflanzlichen Lebensmitteln wie Rosenkohl, Spargel, Hülsenfrüchten und Grünkohl aufgenommen werden. Der MSM-Gehalt in Lebensmitteln hängt stark vom Schwefelgehalt des Bodens ab. MSM spielt eine Rolle bei der Kollagenproduktion und wird oft zusammen mit Glucosamin und Chondroitin in Gelenkunterstützungsergänzungen verwendet.

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