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Was ist Vitamin D?

Auch bekannt als das „Sonnenvitamin“, ist Vitamin D ein fettlösliches Vitamin, das in der Haut als Reaktion auf die Einwirkung von ultravioletten Strahlen der Sonne synthetisiert wird. Es kann auch aus verschiedenen Milchprodukten und anderen angereicherten Lebensmitteln, wie unten aufgeführt, gewonnen werden.

Top-Lebensmittelquellen für Vitamin D

– Vollmilch: 16 oz Glas (32% DV)

– Sojamilch: 16 oz Glas (29% DV)

– Mandelmilch: 16 oz Glas (26% DV)

– Reismilch: 16 oz Glas (24% DV)

– Kokosmilch: 16 oz Glas (24% DV)

– Angereicherter Orangensaft: 1 Tasse (12% DV)

Was ist Vitamin D3?

Vitamin D3 (Cholecalciferol) ist eine natürliche Form von Vitamin D, die deutlich effektiver ist als Vitamin D2 (Ergocalciferol), das aus Nahrungsquellen stammt. Dieses fettlösliche Vitamin hat Eigenschaften sowohl eines Vitamins als auch eines Hormons und ist für die Aufnahme und Verwertung von Kalzium erforderlich.** Studien haben gezeigt, dass niedrige Vitamin-D-Spiegel ziemlich häufig sind und dass die meisten Amerikaner einen Vitamin-D-Mangel haben. Die tägliche Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels aus einer vertrauenswürdigen Quelle ist der beste Weg, um zusätzliches Vitamin D zu erhalten.

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– Vitamin D3 (1.000 IE)

– Glutenfrei & Ohne Gentechnik

– Leicht zu schluckende Weichkapseln

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